Twój weekendowy przewodnik po letniej jodze w Warszawie

W Yoggo wierzymy, że znalezienie odpowiednich zajęć nie powinno być trudne, zwłaszcza gdy pogoda dopisuje za oknem, a miejskie parki zachwycają zielenią. Warszawa w okresie letnim oferuje mnóstwo jogowych spotkań w plenerze więc zabierz ze sobą matę, załóż coś wygodnego i znajdź swoje kolejne zajęcia. 

Wskazówka: Zajęcia w plenerze zależą od pogody, a ich grafiki może ulec zmianie, dlatego upewnij się na profilu organizatora, że wydarzenie na pewno się odbędzie.

Śródmieście & Bulwary Wiślane

• Sobota | 10:00 | Śródmieście (Bulwary Wiślane) Zajęcia organizowane przez Fundację Instytut Aktywności. [Sprawdź szczegóły] 
• Niedziela | 11:00 | Bulwary Wiślane (Barka Fisherman) Joga na dachu barki! Przenieś swoją praktykę ponad rzekę z Barka Fisherman i Stan Skupienia. [Instagram]

Mokotów

• Sobota | 11:00 & 12:45 | Mokotów (Port Czerniakowski) SUP joga! Przenieś swoje asany na wodę i sprawdź jogę na SUPach. [Sprawdź szczegóły]
• Sobota | 12:00 | Mokotów (Cafe Pląs) Południowy flow z Weroniką w parkowych ogrodach Królikarni obok Cafe Pląs. [Instagram]

• Niedziela | 10:00 | Mokotów (Pole Mokotowskie) Niedzielny relaks na trawie z zespołem yestem.yogastudio. [Instagram]
• Niedziela | 10:00 | Mokotów (Pole Mokotowskie) Kolejna świetna opcja na Polu Mokotowskim, tym razem z instruktorami Joga Rytm. [Sprawdź szczegóły]
• Niedziela | 11:00 | Mokotów (Skwer AK Granat) Joga na trawie tuż obok tętniącego życiem Mokotowskiego Targu Śniadaniowego. [Instagram]

Żoliborz

• Sobota | 10:00 | Żoliborz (Targ Śniadaniowy) Joga kundalini z kunja__devi na rogu Al. Wojska Polskiego i Śmiałej. Po zajęciach możesz od razu skoczyć na zdrowe śniadanie na Targ Śniadaniowy. [Instagram]
• Sobota | 10:00 | Żoliborz (Prochownia Żoliborz) Poranne asany w przyjemnym cieniu kultowej Prochowni Żoliborz. [Instagram]
• Sobota | 10:00 | Żoliborz (Park Sady) Spokojne weekendowe rozciąganie z Julią w saltobar_sady. [Instagram]
• Sobota | 11:00 | Żoliborz (Letnisko Żoliborz) Odkryj spokój podczas porannej Vinyasa Yogi z Julia nad Wisłą w Letnisko Żoliborz, a po praktyce zostań na pyszny lunch w pobliżu Instagram

Praga-Północ & Praga-Południe 

• Sobota | 09:00 | Praga-Północ (Park Michałowski) Zacznij sobotę od porannego ruchu i pamiętaj o zabraniu własnej maty! [Sprawdź szczegóły]
• Sobota | 09:30 | Praga-Południe (Kamionkowskie Błonia Elekcyjne) Joga pośród zieleni z Adrianą tuż obok Coffee Kamionkowska [Instagram]

• Sobota | 10:00 | Praga-Południe (Park Skaryszewski) Otwarte spotkanie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. [Sprawdź szczegóły] 
• Niedziela | 09:00 | Praga-Północ (Plac Hallera) Obudź ciało poranną dawką ruchu, i pamiętaj o zabraniu maty! [Sprawdź szczegóły]
• Niedziela | 10:30 | Praga-Północ (Centrum Praskie Koneser) Praktyka w industrialnej przestrzeni Koneser prowadzona przez Zdrofit. [Instagram]
• Niedziela | 10:30 | Praga-Północ (Park Praski) Zajęcia jogi prowadzone przez zespół Joga Głosu. [Instagram]

Ochota, Wola & Bemowo  

• Sobota | 10:00 & 11:10 | Bemowo (ul. Konarskiego) Dwie godziny plenerowych zajęć tuż przy budynku Biblioteki. [Sprawdź szczegóły]
• Sobota | 11:00 | Wola (Pokój na Lato) Joga na trawie w Pokoju na Lato, dla każdego, prowadzona przez Adi Yoga i Dominika Gryz. [Instagram]
• Niedziela | 09:00 | Ochota (Park Szczęśliwicki) Poranna niedzielna praktyka z LULAVE Joga Studio w otoczeniu parku. [Instagram]
• Niedziela | 09:00 | Bemowo (Park Górczewska) Zbiórka przy kawiarni „Lokal Caffe”, zajęcia poprowadzi naysyoga.bemowo, [Sprawdź szczegóły]
• Niedziela | 11:00 | Wola (Browary Warszawskie) Joga na otwartym dziedzińcu w Browarach Warszawskich z Astanga Yoga Studio. [Instagram]

Ursynów, Bielany & Targówek   

• Sobota | 10:00 | Targówek (Park Bródnowski) Otwarta praktyka na trawie dla każdego. [Sprawdź szczegóły]
• Sobota | 10:00 | Bielany (Górka przy Stawach Brustmana) Sesja na świeżym powietrzu nieopodal Stawów Brustmana. [Sprawdź szczegóły]
• Sobota | 10:00 | Ursynów (Park przy Bażantarni) Spotkaj lokalną społeczność na trawie w zielonej części Ursynowa. [Sprawdź szczegóły]
• Sobota | 11:00 | Bielany (Stawy Brustmana) Wyciszający, sobotni relaks bezpośrednio nad wodą. [Sprawdź szczegóły]

Twoja wakacyjna praktyka już na Ciebie czeka. Do zobaczenia na trawie!

Masz pytania?

Czy plenerowe zajęcia jogi są odpowiednie dla początkujących?

Tak! Prawie wszystkie darmowe sesje jogi w warszawskich parkach są formułowane jako zajęcia "open-level" (dla każdego). Natomiast  zawsze warto upewnić się bezpośrednio w linku do wydarzenia organizatora.

Czy muszę przynieść własną matę do jogi?

To zależy od konkretnego wydarzenia, ale zazwyczaj bezpieczniej jest wziąć swoją, chociaż czasami się zdarza że na niektórych praktykach maty bywają zapewnione.  

Co jeśli zanosi się na deszcz?

Ponieważ joga na świeżym powietrzu zależy od pogody, organizatorzy zazwyczaj wrzucają informacje o odwołaniu zajęć na 1-2 godziny przed startem, dlatego zanim wyjdziesz z domu, warto sprawdzić link do wydarzenia.